Trening Kolarski z Tomaszem Kiendysiem

 

https://fitwheels.eu/

 

Kolarska niedziela Tomasz Łukawski 1. na Giga w Kaczmarku!!

Kategoria

Kolarska niedziela 2018-07-22 Tomasz Łukawski 1  w MTB Kaczmarek na dystansie giga!!

 

Ostatnie tygodnie to okres intensywnych prac i przygotowań do Dog’s Head 3. Dziś o Dogs Headzie później natomiast  w pierwszej kolejności skupię się na na nudnym jak flaki  w oleju TDF. To że będzie nudny, można było przewidzieć jeszcze zanim się zaczął. Traktory Sky Teamu są w  stanie póki co rozpierdzielić każdą akcję zatrzymać każdego uciekiniera.( Czapki  z głów dla Stevena Kruijswijka) World Tour bez Salary Cup, czyli limitu wynagrodzeń na drużynę, przypomina walka boksera  z wagi ciężkiej ,z bokserem wagi pół średniej Walka  będzie, wynik jest jednak znany zanim się zacznie. Skoro czwarty kolarz od końca w pociągu SKY jest mistrzem świata, zwycięzcą Mediolan San Remo, Strade Bianche,, Amstela i E3Harelbeke to znaczy że ma co nie co pod noga.  W terenie średnio-górskim zabije ¾ górali. To właśnie Michał Kwiatkowski robi na TD, po nim do akcji wkracza Egan Bernal i dalej zostaje dwóch ultramocnych kolarzy. Froomey i Geraint Thomas. Abstrahując od czystości drużyny SKY która jaka jest, to widzieliśmy przez pół roku. Froome miał wtopiony test na Salbutamol i podczas gdy inni kolarzy za mniejsze przekroczenia mają bany, u Frooma znaleźli się „naukowcy” którzy twierdzą, że nerki nie działały tak jak trzeba. Stąd biedny Froome miał stężenie Salbutamolu  w klasycznej medycynie potrzebna 120 kilogramowemu chłopu,  z terminalna postacią astmy. Szkoda gadać.

Dużo ciekawszą rzeczą na dziś jest dla mnie wielki sukces Tomka Łukawskiego. Tomek zajął 1 miejsce na dystansie Giga  w zawodach rozgrywanych  w cyklu Kaczmarek MTB w Dziwiszowie. Kaczmarek MTB to bardzo popularny cykl zawodów,  w którym uczestniczy pewnie średnio  z 600-800 osób Doskonała organizacja, perfekcja  w biurze zawodów, ciekawe trasy, przyciągają spore rzesze kolarzy. Startuję też  w tych zawodach sporo zawodników  z Bolesławca. Z wielkimi sukcesami jeździ tam Szczepan Paszek. Nie śledzę tego bardzo dokładnie, ale nie spotkałem  w tym roku informacji innej niż 1 miejsce miejsce Szczepana na mega. To doskonale wytrenowany, perfekcyjny technicznie zawodnik, który tymi startami szykuję się do swojej koronnej dyscypliny CX. Jeździ bardzo widowiskowo,  naprawdę jest na co popatrzeć jak Szczepan rywalizuje  w MTB. Kibicuje też i wspieram dobrym słowem również Artura Podobnie jak Szczpan Artur jeździ  w Bikestacja.pl- Fitwhels.Eu. Artur bardzo poważnie podchodzi do treningu, motywuje go stały wzrost formy. Osobiście byłem świadkiem chyba pierwszego występu  w MTB Artura (albo jednego  z pierwszych  w Świeradowie) Już wtedy Artur leciał na zjazdach nie nadużywając hamulca. Kto hamuje ten nie jedzie jak mówi stare kolarskie powiedzenie. Do dziś Artur jeździ bardzo dobrze technicznie i jest coraz mocniejszy fizycznie. Tak trzymać. Przy okazji przypomnę, że współpracujemy jako Road-Racing.pl  z Fitwheels.Eu jeżeli szukacie najwyższej jakości super zaplecionych kół do MTB lub szosy polecam ich usługi mam ich koła (w sumie 6 kompletów przez kilka lat) W kołach nie liczy się tylko zestaw materiałów, ale jakość i poprawność zaplotu. Gwarantuje Wam, że w Fitwheels.eu to wszystko jest. Kliknijcie  w baner na naszej stronie i jesteście na miejscu.

.
Tomek Łukawski - Road-Racing.pl 1 miejsce  w M30 na dystansie GIGA Kaczmarek Dziwiszów

Dziś  w Dziwiszowie była piękna pogoda. Podjechałem rowerem  w bliskie pobliże trasy, do Janówka, rześki wiaterek, dwadzieścia parę stopni- ideał do ścigania. Trasa dystansu Giga w Dziwiszowie, to 58 kilometrów i 2400 metrów  w pionie. Nie mało. Te liczby nie oddają jednak jednej ważnej cechy tego maratonu. Zdradzę Wam swoja tajemnicę z czasów moich startów  w MTB. Wielka filozofia to nie jest ale działa. Moi koledzy wiedzą że lubię zbierać dane oblicza porównywać analizować lubię krótko mówiąc wiedzieć. Opracowałem wiec prosty patent który pozwolił mi wiedzieć  mniej  z góry, co mnie czeka na maratonie. Jeździłem dystans mega na BM to warto było wiedzieć co tam org przygotował. Liczyłem to  w taki sposób. Zakładamy że połowa trasy to podjazdy połowa to zjazdy  w górach się to zazwyczaj zgadza. Dzielimy dystans na pół wychodzi nam tu 29 kilometrów. Wznios  w pionie to 2400 metrów. Więc dzielimy 2400 /29 . Dzięki temu wiemy średnio jaki będzie procent nachylenia podjazdów. W tym przypadku wychodzi wynik 82,7 na 1 km czyli średnie nachylenie podjazdów to 8,2 % . To ja ekspertem MTB nie jestem ale to jest bardzo stromo Jak mówi P. Jaroński jak podjazd ma średnio 8 to będzie tez miał 15% 😉 Tu się  z nim zgadzam.

Tomek w rozmowie po wyścigu potiwerdził  że było sporo było stromych podjazdów i szybkich zjazdów. Szybkich i niebezpiecznych. Trasa po której dziś kolarze się ścigali, to rodzinne strony Tomka. Zna tam prawie każdy kamień, tym bardziej cieszył się że ogolił Giga. Jechał spory fragment trasy mijając się  z Rafał Ignaczakiem  z Optyka Okular. Rafał to jeden  z najlepiej zjeżdżających  w MTB zawodników  w stawce. Leciał dziś na fullu. Pod górę szedł mocniej Tomek  w dół Rafał. Suma mniej więcej na remis Ci dwaj sympatyczni zawodnicy zajęli 2/3 podium  na Uphillu w Kowarach. Fajnie że jechali ze sobą i dziś. Rafał ukończył bardzo wysoko dystans mega.Wygrał go mówiąc wprost ;-)

.
Tomek Łukawski 1 miejsce  w kat M30 w Kaczmarku- Dziwiszów

Tomek  z 2 minutową przewagą wygrał Giga w M30. Tomek czuł do końca moc pod nogą to oprócz jego naturalnego talentu i wielu lat treningu zasługa również współpracy  z Tomaszem Kiendysiem. Na poziomie Tomka do dalszych postępów współpraca z  trenerem jest bardzo potrzebna. Potężne treningi i ciekawe urozmaicone ćwiczenia rozwijają Tomka nadal jako kolarza. Tomek o czym wielu  z Was znających go jest tez bardzo skromnym zawodnikiem. Niestety cała masa kolarzy jak im się noga lepiej zakręci na jakimś ogórze cierpi na wystrzał wody sodowej do łepetyny. To jedna  z plag druga to socialsy kolarzom jak zrobią sobie selfie i mają na nim okulary i kask wydaję się, że cały świat chce to widzieć. I sru na Instagrama: bogate hashtagi sponsorów prawdziwych i urojonych Ta sama mordka 50 raz  w tym miesiącu. Od starożytności człowiek przeglądał się  w oczach innych ludzi, tak to działało przez wieki i mogłoby działać nadal. Gdyby nie świadome wykrzywianie ludzi przez różne cedowane portale. Portale te promują egoizm swego rodzaju. Stąd wziął się stary format Instagrama czyli kwadrat. Idealny format do selfie. Jak mam pooglądać czyjeś fotki chętniej zerkam na te, które coś ciekawego pokazują. Tak bardzo nie potrzebuję swoich mordki oglądać że kiedyś wróciłem  z wycieczki bez swojego zdjęcia miałem zdjęcie innych ludzi miejsc. Przecież do jasnej choinki wiem jak wyglądam to po co to wiecznie utrwalać. Nie namawiam Was do zmiany zachowani. Kolejny raz jak ktoś po 150  w tym sezonie wróci ta sama twarz na Instagram współczujcie mu, Nie klikajcie okejki, bo go napędzacie do dalszego autozaorania. Po co to wszystko piszę. Tomek podobnie jak ja stawia na starodawne relacje międzyludzkie- rozmowa kawa (świeżo mielona u Tomka). Wtedy człowiek jest  w swoim naturalnym środowisku do którego ewoluował latami. Pielęgnujcie swoje znajomości rozmawiajcie ze sobą. Rozmawiałem kiedyś  z nauczycielem mojego syna na temat smartfonów  w szkole jestem ich wielkim przeciwnikiem. Nauczyciel zauważył że telefony i aplikacje obniżają samoocenę dziecka. Po przemyślenie sprawy doszedłem do wniosku że to dokładnie tak jest skoro ktoś 150 razy  w ciągu wystawia swoja mordkę na publiczną ocenę. Zbiera jakieś liki i inne dziwne rzeczy to zachodzi u niego mechanizm następujący są like jest ok nie ma, jestem do bani. Ujć nie tędy droga. W trakcie pisanie relacji wpadł do mnie Miron i potwierdził że najbardziej depresyjnym wg jakiś tam badań Socialsem jest Instagram… Nie czytałem badań, można się domyślić patrząc na przekaz, który stamtąd płynie

 

Wielki gratulacje dla Tomka. To piękny wynik na konkretnej serii wyścigowej Tomek to prócz wysokiego poziomu sportowego to po prostu fajny sympatyczny chłop. Lubię się  z nim pośmiać pogadać podobnie jak lubię się spotkać  z nasza ekipa Road-Racing.pl. Nie ma w życiu większej tragedii niż bycie samotnym. Dlatego wzorem naszej ekipy zakładajcie kluby, zrzeszajcie się wtedy kolarstwo staję się jeszcze fajniejsze.

 

Krótko jeszcze o Dogs Head Predator 2018 zostało ponad 5 tygodni do końca trenować szykować się 😉. Postaramy się jak najszybciej uruchomić zapisy informacja o wyścigu oprócz mediów Road-Racing.pl będzie dostępna na stronie DZKOL Zapraszamy wszystkie bez wyjątku drużyny fajny dystans super trasa i atrakcje jakich nie będzie nigdzie indziej. Sponsor tytularny Acer dostarczył już 4 wypasione komputery cztery osoby wyjada  w takiej euforii  z wyścigu że chyba im kierowcę damy😉

Tak piękne nagrody mamy dzięki wielkiemu entuzjaście kolarstwa Łukaszowi Łopuszyńskiemu. Country Managerowi Acera w Polsce  i zawodnikowi Road-Racing.pl Tylko dzięki takim ludziom jak Łukasz, można pchnąć kolarstwo na następny poziom. Nie mogę się doczekać samego wyścigu a na razie jeszcze podczas pracy przed nami będziemy  z Wami na bieżąco . Przekazujcie swoim znajomym tego Newsa 20000 zł  w nagrodach to nie zdarza się codziennie. Korzystajmy więć  z okazji żeby się  w takim wyścigu pościągać. Bardzo mi zależy na poinformowaniu lokalnej społeczności o tym wydarzeniu jak dojdziemy do etapu że będziemy mieli już ulotki i plakat odwiedzimy miejscowości leżące wzdłuż trasy i damy znać że szykuję się widowisko, jakiego te miejscowości jeszcze nie widziały

W międzyczasie odbędą się 3 ciekawe wyścigi. W sierpniu Szosowy klasyk na Grodowcu oraz Krotoszyce (genialna trasa polecam ten wyścig). W Bolesławcu natomiast MTB Kaczmarek!!!! Mariusz Lickiewicz dokłada sił i starań alby wszystko było ok. Bory to zimowe tereny treningowe Road-Racing.pl oprócz pięknej przyrody jest tam spora sieć ciekawych dróg od szutrowych autostrad, po ciekawe single. Autostrady Kaczmarek raczej ominie. Powinno być super.

 

Wracając do TDF. Życzę Doumulinowi żeby mu się noga zakręciła kosmicznie na czasówce i żeby naprawił dwóch klientów  z SKY wiem że mało realne ale nich próbuję to była by wspaniała wiadomość. Smutne jest natomiast to co widziałem gdzieś  w sieci dyskusja dotyczyła Salbutamolu Frooma osoba która podniosła ten temat została zjedzona  przez innych dyskutantów. Mam nadzieję że czytelnicy Road-Racing.pl nie chce być oszukiwani przez Sky i wiedzą że to nie awaria nerek tylko po prostu za duża ilość przyjętego Salbutamolu spowodowała taki odczyt. Czystość w sporcie jest trudna do osiągnięcia wyścig laboratoriów  z sportowcami trwa. Żałosne jest tylko że UCI patry na to i nic nie robi. Jest Adams to wielki postęp ale tworzone są niebezpieczne precedensy Froome może inny kolarz nie może.. Nie ma to jak miska makaronu po tym jest zawsze gaz😉 Jeśli chcecie skorzystać  z profesjonalnych odżywek  w dobrych cenach  z z super dostępnością, polecam kliknąć  w baner Mass-zone.eu po prawej stronie. Bolesławiecki sklep internetowy oraz fizyczny,  z takim wyborem i ilością towaru która naprawdę robi wrażenia. Fanie że jest to sklep który mo zna fizycznie odwiedzić to ważne dla ludzi  z naszego miasta. Poza Bolesławcem chłopaki Wam wszystko podeślą.

 

Do następnego razu! Dziś musze jedna jeszcze rzecz dorzucić podczas setki którą przejchałem minąłem ponad 15 kolarzy każdy się ładnie przywitał i od razu jest fajnie i od razu się mordka cieszy . Tak niewiele trzeba 😉 Udostępnijcie ten wpis jeżeli uważacie że był niezły’-)

 

 

Bartosz Kasprzyk

Road-Racing-pl

 

<a href="https://www.autodoc.pl/autoczesci/fiat">www:autoDOC.pl</a>